DIJAGNOZA nealkoholne masne bolesti jetre može biti pravi šok. Budući da se radi o takozvanoj tihoj bolesti, vjerojatno niste imali nikakve simptome koji bi na nju upućivali pa je razumljivo da se pitate što dalje i je li ovo stanje reverzibilno.
Nealkoholna masna bolest jetre, povezana s metaboličkom disfunkcijom ili MASLD, često je stanje kod kojeg se višak masnoće nakuplja u jetri. Znanstvenici nisu posve sigurni zašto neki ljudi razviju masnu jetru, ali rizik je veći kod osoba s prekomjernom težinom ili pretilošću, dijabetesom tipa 2 i metaboličkim sindromom.
Stanje se obično dijagnosticira putem krvnih i slikovnih pretraga. “Ono što nas najviše zabrinjava jest to što se mnogi ljudi osjećaju sasvim dobro dok se oštećenje jetre već događa”, kaže dr. Anthony Martinez, hepatolog i izvanredni profesor medicine na Sveučilištu u Buffalu. No, dostupne su mogućnosti liječenja, uključujući promjene životnog stila kojima možete preokrenuti stvari.
Je li masna jetra reverzibilna?
Da, masna jetra je reverzibilna. “Masna jetra može se povući, osobito ako bolest nije uznapredovala do stupnja značajne ciroze”, kaže dr. Hatef Massoumi, ravnatelj kliničke hepatologije, transplantacijski hepatolog i gastroenterolog u centru Montefiore Einstein.
Dr. Martinez ističe da je masna jetra jedna od rijetkih kroničnih bolesti koje se potencijalno mogu preokrenuti. “Jetra ima izvanrednu sposobnost zacjeljivanja ako se ukloni temeljni uzrok stresa, a to su uglavnom prekomjerna težina, loša prehrana i inzulinska rezistencija”, pojašnjava Martinez za Parade.
Ipak, kada se razvije značajno ožiljkasto tkivo, što se događa ako se stanje ne kontrolira i ne liječi, bolest postaje teže preokrenuti, napominje dr. Martinez. “Čak i tada, napredovanje se i dalje može usporiti, zaustaviti, a potencijalno i preokrenuti”, objašnjava.
Zašto je masna jetra zabrinjavajuća?
Postoji nekoliko razloga za zabrinutost. “Masna jetra je često tiha – ali nije bezazlena”, kaže dr. Martinez. Bolest može napredovati do stvaranja ožiljaka na jetri, raka jetre, pa čak i zatajenja jetre, upozorava dr. Massoumi. “Čak i bez napredovanja u samoj jetri, masna jetra može povećati rizik od drugih zdravstvenih problema u drugim organima”, dodaje.
S time se slaže i dr. Martinez, navodeći: “Usko je povezana s dijabetesom, bolestima srca i pretilošću.” Masna jetra danas je i jedan od vodećih uzroka za transplantaciju jetre u SAD-u, ističe dr. Martinez. I, što je važno ponoviti, mnogi ljudi ni ne shvaćaju da je imaju.
Kako izliječiti masnu jetru
Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste izliječili masnu jetru. “Najučinkovitiji tretman koji imamo je gubitak tjelesne težine – gubitak od samo 7 do 10 posto tjelesne težine može značajno smanjiti masnoću u jetri pa čak i preokrenuti upalu”, kaže dr. Martinez.
Prehrana je također ključna. “Mediteranska prehrana – bogata povrćem, nemasnim proteinima, maslinovim uljem i cjelovitim žitaricama – jedan je od najbolje proučenih pristupa za zdravlje jetre”, objašnjava dr. Martinez. Zašto? “Mediteranski način prehrane obično je bogat vlaknima, siromašan zasićenim mastima i bogat antioksidansima”, kaže Jessica Cording, registrirana dijetetičarka. Sve to podupire zdravlje jetre, dodaje ona.
Ipak, dr. Martinez ne preporučuje da prehranu pokušate promijeniti preko noći. “Male, dosljedne promjene uvijek su bolje od ekstremnih dijeta”, kaže on.
Što se tiče životnog stila, važno je započeti ili nastaviti s redovitim vježbanjem. “Tjelovježba je jednako važna kao i prehrana – 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno može smanjiti masnoću u jetri čak i bez značajnog gubitka težine”, kaže dr. Martinez za Parade.
Liječnik vam može preporučiti i lijekove kako bi se uklonila masnoća iz jetre i preokrenulo stvaranje ožiljaka, dodaje dr. Martinez. Na kraju, važna je bliska suradnje s liječnikom kako bi se stanje izliječilo.
Izvor: Index
