Putnici koji često lete vjerovatno su primijetili neobičan, ali dosljedan ritual kabinskog osoblja. Dok se putnici smještaju prije polijetanja, posada je usredsređena na procedure koje obezbjeđuju bezbjedan let.
Ručna masaža ima značajan učinak na živčani sustav. Tijekom tretmana dolazi do smanjenja razine kortizola, hormona stresa, te povećanja razine serotonina i endorfina, koji doprinose osjećaju zadovoljstva
Svaki put kad vam telefon zapišti ili zavibrira, to nije samo manja smetnja. To je okidač koji u tijelu može potaknuti oslobađanje kortizola, glavnog hormona stresa
Ručna masaža ima značajan učinak na živčani sustav. Tijekom tretmana dolazi do smanjenja razine kortizola, hormona stresa, te povećanja razine serotonina i endorfina, koji doprinose osjećaju zadovoljstva
Svaki put kad vam telefon zapišti ili zavibrira, to nije samo manja smetnja. To je okidač koji u tijelu može potaknuti oslobađanje kortizola, glavnog hormona stresa
Mala količina masti u vašoj jetri je zdrava, ali kada mast čini više od 5% težine jetre, to može uzrokovati probleme. U tom slučaju liječnici to nazivaju steatotična bolest jetre ili 'narodski' - masna jetra
Rukola, mediteranska biljka specifičnog, paprenog okusa, posljednjih je godina postala nezaobilazan dio salata i brojnih jela. Iza njenog okusa se kriju brojni benefiti
Koža je najveći organ i igra ključnu ulogu u regulaciji temperature, sprječavanju gubitka vode i zaštiti od vanjskih utjecaja. Zdravlje kože povezano je s unutarnjim sustavima pa nije svaka promjena benigna
Visoki jastuci opasni su za pacijente s glaukomom. Naime, nova studija je otkrila da čak i položaj spavanja može utjecati na očni tlak. Stručnjaci savjetuju individualno prilagođavanje visine jastuka
