JENNIFER Lopez podignula je temperaturu na Instagramu novom fotografijom kojom je ostavila obožavatelje bez teksta. Pozirala je u crnom bikiniju sa zlatnim detaljima i pohvalila se isklesanim trbuhom.
“Ljetni način rada: aktiviran”, napisala je.
“Zaljubio sam se”, “Goriš”, komentirali su neki fanovi.
Pjevačica i glumica izgled duguje napornim treninzima u teretani. Jedan od njezinih trenera, David Kirsch, rekao je da se njezini treninzi sastoje od kardija, pliometrije, kao i vježbi za cijelo tijelo, jezgru i donji dio tijela.
“Vježbe koje radimo su vrlo intenzivne i ona ih shvaća ozbiljno. Njezini treninzi su brzi, vrlo je usredotočena i puna energije”, ispričao je Kirsch za Vogue.
S J. Lo često radi vježbe kao što su hodajući sumo čučanj, iskoraci i skokovi iz čučnja.
“Radi i mrtvo dizanje s jednom nogom, boksa i trenira pilates”, dodao je.
Inače, Lopez vježba četiri do pet dana u tjednu po najmanje sat vremena. U hladnjaku uvijek ima gaziranu vodu i puno voća i povrća. Obožava špinat, krastavce i celer, od kojih radi zeleni sok.
Izvor: index
