TRČANJE nije samo sport, to je način života. Ali, krenimo od osnova – kako odabrati prave tenisice koje će vas nositi kilometrima asfalta, šumske staze ili atletske staze? Ne brinite, imamo sve odgovore.
Razumijevanje vaših nogu: Jedan veličina ne odgovara svakome
Tip noge: Prvo i osnovno, važno je znati tip vašeg stopala. Pronator, supinator, ili neutralan? Vaš izbor tenisica treba odražavati ove karakteristike.
Mjerenje veličine: Kao i kod odijela, ključno je pravilno izmjeriti vaše noge. Veličina može varirati ovisno o brendu.
Materijal i tehnologija: Ne štedite na kvaliteti
Amortizacija: Tražite tenisice s dobrom amortizacijom kako biste smanjili rizik od ozljeda.
Materijali: Lagani, prozračni materijali su ključ za udobnost i prevenciju blisterskih problema.
Razmišljajte o terenu: Nije svaka površina ista
Asfalt vs. Staza: Tenisice za asfalt se razlikuju od onih za trčanje po prirodi. Različiti tereni zahtijevaju različitu trakciju i potporu.
Cijena vs. kvaliteta: Što Uistinu plaćate?
Investicija u Zdravlje: Skuplje ne znači uvijek bolje, ali ne treba ni birati najjeftinije. Vaše tenisice su investicija u vaše zdravlje i performanse.
Testiranje i povratne informacije: Poslušajte svoje tijelo
Probajte prije kupnje: Svaka trgovina koja drži do sebe dopustit će vam da ‘probate’ tenisice.
Recenzije i preporuke: Pročitajte što drugi trkači kažu o modelima koji vas zanimaju.
Odabir pravih tenisica za trčanje je osobna i važna odluka. Uložite vrijeme u istraživanje i testiranje različitih modela, i neka vaši novi kilometri budu udobniji, brži i sigurniji!
Izvor: Index
