27.3 C
Travnik
Ponedjeljak, 17 lipnja, 2024
NaslovnicaZanimljivostiGastroenterolog otkrio koji doručak od četiri sastojka jede svaki dan

Gastroenterolog otkrio koji doručak od četiri sastojka jede svaki dan

ZDRAV doručak je idealan za početak dana, a dr. Will Bulsiewicz otkrio je kako ga priprema za sebe i svoju obitelj. Ovaj gastroenterolog obožava jednostavne i brze opcije jer zna koliko jutra mogu biti užurbana i kaotična.

Na Instagramu je otkrio da je riječ o smoothieju koji priprema od smrznutih borovnica, banana, sojinog mlijeka i klica brokule. Sve sastojke ubaci u blender i miksa dok smjesa ne postane glatka.

“Upravo je to sve što vam treba. Možete dodati i lanene sjemenke, malo konoplje ili oraha”, rekao je.

Potrudite se da sastojci koje birate za smoothie budu hranjivi kako bi vas doručak napunio energijom i držao sitima do ručka.

“Smoothie je idealan način da natjerate djecu da unesu više svježeg voća i povrća”, zaključio je dr. Bulsiewicz.

Izvor: Index

spot_img