Zdrava zobena kaša

Odličan prijedlog za doručak.

Sastojci:

Kaša:

– 3, 4 kašike zobenih pahuljica

– 2 – 2,5 dl mlijeka

– malo soli

Dodaci:

– med ili smeđi šećer

– svježe ili suho voće

– nastrugana tamna čokolada

– komadići oraha  ili lješnjaka

– malo cimeta

Priprema:

Sastojke za kašu stavite u šerpicu i lagano kuhajte uz stalno miješanje oko pet minuta, odnosno dok se sve ne zgusne.

Ako vam je pregusto dodajte još malo mlijeka.

Prebacite u posudice i dodajte sastojke po želji.

Ako koristite smrznuto voće možete ga ubaciti pred kraj kuhanja i prokuhati minut, dva.

Izvor: N1

Prethodni članak18 trikova koje je dobro znati: Želite se sjetiti nečega – stisnite šaku, kavu pijte prije treninga…
Sljedeći članakNIJE POTREBNO KREČENJE / Mrlje na zidu nestaju u trenu: Žena pokazala odličan trik s proizvodom koji obično koristite za nešto drugo