10 najvećih neprijatelja kože koji ubrzavaju njezino starenje

Bore, koža bez tonusa i pigmentacijske mrlje normalna su pojava koja se javlja sa starenjem kože. Iako je taj proces neizbježan, brojne ga loše navike mogu ubrzati

Fotolia

Osim što povećava rizik od raka pluća, srčanih bolesti i drugih oboljenja, pušenje ostavlja velike posljedice na izgledu lica. Tako pušači u 40-ima i 50-ima izgledaju oko deset godina starije od svojih vršnjaka nepušača, a uzrok je nikotin koji djeluje na uništavanje vezivnog tkiva kože, kolagena. Također, pušenje djeluje na nastanak tipičnih bora oko usana.

Prirodnim procesom starenja dolazi do skraćivanja nastavaka na DNK, telomera. Što je telomer kraći, to je smrt stanice bliža, a alkohol agresivno djeluje na skraćivanje telomera, utvrdili su znanstvenici sa Sveučilišta Milano. Oni su otkrili da ljudi koji na dan popiju četiri alkoholna pića imaju dvostruko kraće telomere. Zbog toga dolazi i do ranijeg odumiranja kožnih stanica, što rezultira dubokim borama te suhom i crvenom kožom.

Fotolia

Tijekom dubokih faza sna razine hormona stresa kortizola najniže su u krvi, zbog čega je dobar san najveći saveznik ljepote. Stalno povišene razine kortizola rezultiraju većim brojem upala u cijelom organizmu, pa tako i koži, koja izgleda sivo i beživotno bez dovoljno količine sna. Popratna posljedica kronične neispavanosti su duboke bore ispod očiju i podočnjaci. Idealna doza sna za ljepotu je sedam do osam sati na noć, a tog se pravila treba pridržavati.

Dreamstime

Najveći neprijatelji usana su balzami, sjajila i ruževi na bazi petroleja i vazelina, jer oni dubinski isušuju usne i kožu čine ovisnom. Kao i kod ostale kože lica, površina usana stari i ljušti se, a kako bi usne zadržale mladenački izgled potrebno ih je što manje opterećivati preparatima i raznim kemijskim spojevima. Za hidratizaciju tijekom hladnih mjeseci radije koristite shea maslac, maslinovo ulje i ulje jojobe.

Pixsell

Studije pokazuju da oko 20 posto ljudi zažali zbog tetoviranja u roku od pet godina, a još je veći postotak onih koji se kaju zbog tetoviranja nakon 10 ili više godina. Sa starenjem i promjenom težine koža se rasteže, a time se rasteže i uništava sama tetovaža. S vremenom blijede i boje na tetovaži, a jedino je rješenje lasersko uklanjanje koje također ostavlja ožiljke. Razmišljate li o tetovaži, radije se odlučite na novu tintu u kapsuli ili biotetovaže.

Pixsell

Ljudi koji odlaze u solarij imaju 20 posto veći rizik od raka kože, a posebno su ugroženi oni koji solarij koriste u mlađoj dobi, pokazala je studija francuskog Instituta za prevenciju melanoma. Zbog štetnog zračenja solarija češće se javljaju kožne alergije, pigmentacijske mrlje i duboke bore, otkrivaju stručnjaci. Upozoravaju da iako je trenutni efekt solarija ljepši izgled kože, za deset godina to dolazi na naplatu i rezultira starijim izgledom kože.

Fotolia

Što češće dodirujemo lice, to su veće šanse za razmnožavanje bakterija i upalne procese na koži, tvrde dermatolozi. Iako je istiskivanje kratkotrajno i brzo rješenje za prištiće, dugoročno ono ostavlja posljedice u obliku ožiljaka i još češćih upala. Istiskivanjem, bakterije koje su i uzrokovale aknu ili prišt, dospijevaju u dublje slojeve kože, što stvara infekciju i crvenilo. Umjesto istiskivanja bolja je opcija parenje lica koje otvara pore, kao i stavljanja preparata koji će isušiti aknu.

Fotolia

Prečesto pranje lica dovodi do uklanjanja prirodnog zaštitnog sebuma na licu, zbog čega se na koži stvara još više prljavština i ona se masti. Vruća voda pospješuje taj proces jer isušuje kožu, a najbolji odabir za umivanje je blagi gel i korištenje termalne vode koja će ukloniti ostatke kamence iz vode na licu. Rutina umivanja lica bi se trebala svoditi na pranje ujutro nakon buđenja, te navečer nakon uklanjanja šminke, savjetuju dermatolozi.

Fotolia

Uklanjanje gornjeg sloja kože mehaničkim ili kemijskim pilingom i maskama privremeno daje rezultate u obliku zdravijeg izgleda kože. No kemijski spojevi koje sadrže djeluju na stanjivanje gornjeg sloja kože, čine ona postaje ranjivija na pojavu bora i nedostatak kolegena. Takve tremane treba raditi što rjeđe te radije birati prirodne maske nego one sa štetnim kemijskim spojevima, savjetuju dermatolozi. 

Fotolia

Iako sunce potiče stvaranje D vitamina u organizmu, optimalno vrijeme provedeno na direktnom suncu treba iznositi do 20 minuta na dan. Čak i tijekom zimskih mjeseci obavezno je korištenje krema sa zaštitnim faktorom, čime se smanjuje rizik od nastanka raka kože, pigmentacijskih mrlja i prijevremenih bora. Kožu oko očiju dodatno zaštitite kvalitetnim i širokim naočalama s UV filterima. Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje i na ruke, jer su one prvi pokazatelj starenja kože, a konstantno su izložene suncu.

Izvor: 24sata.hr

Prethodni članakKako olakšati disanje kad je nos začepljen i bolje se naspavati
Sljedeći članakFrancuzi zbog okoliša kreću u borbu protiv odbačenih opušaka