Meka ili tvrda voda? Koja je bolja za zdravlje?

KVALITETA vode je važna, a razlikuje se u cijeloj zemlji, čak i od grada do grada. Postoje li uopće zdravstvene koristi ili rizici povezani s mekom ili tvrdom vodom?

Prvo, definirajmo što vodu čini mekom ili tvrdom. Sve se svodi na razinu određenih minerala u vodi, posebno kalcija, magnezija i natrija, navodi Healthline. Tvrda voda ima višu razinu kalcija i magnezija, dok meka sadrži male količine ta dva minerala, ali ima visoku razinu natrija. 

Kako prepoznati je li voda meka ili tvrda?

Meka voda ima blagi slani okus iako je to možda teško uočljivo. USGS piše da tvrda voda iza sebe ostavlja bijeli talog na čašama i u perilici posuđa. Ako ruke operete tvrdom vodom, možda ćete imati osjećaj da je na njima ljigavi film pa ćete ih dodatno ispirati. 

Tvrda voda može uzrokovati i niži tlak vode jer se minerali s vremenom mogu nakupiti u cijevima i ograničiti protok vode. Također, meka voda se više pjeni, a tvrda zahtijeva više sapuna da bi stvari bile potpuno čiste. 

Prema Health Digestu, ne postoje zdravstveni rizici povezani s tvrdom vodom, ali ona može uzrokovati suhoću kože i kose. Također može povećati probleme ljudi koji imaju ekceme na koži. U nekim studijama pokazalo se da minerali u tvrdoj vodi pomažu u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti, ističe International Journal of Preventative Medicine.

Visok sadržaj natrija u mekoj vodi može zabrinuti ljude koji imaju visok krvni tlak. Za takve slučajeve postoje sustavi za omekšavanje vode na bazi kalija. Naravno, možete se odlučiti i za kupnju flaširane vode za piće, dok ćete vodu iz slavine koristiti za čišćenje jer je za tu svrhu i poželjnija od tvrde vode.

Izvor: index fit

Prethodni članakOva žena je tijekom 90-ih uzimala steroide. Pogledajte kako danas izgleda
Sljedeći članakIranski vojni brodovi prvi put uplovili u Atlantski okean