Osim što je ukusan, kuhani je kukuruz i veoma zdrav. No, mnogi čine jednu grešku – s klipova skidaju kukurznu svilu.

No, s kukuruzom treba da pojedete i svilu! Ovo su razlozi:

– Sprječava nastanak kamenja u bubrezima

– Djeluje kao prirodan diuretik i potiče izbacivanje viška tekućine iz organizma

– Snižava razinu šećera i kolesterola u krvi

– Obiluje kalijem koji potiče zgrušavanje krvi

Ako ne volite jesti kukuruznu svilu sa samim kukuruzom, konzumirajte ju ovako: odvojite je od kukuruza i prokuhajte u malo vode. Procijedite pa kad se ohladi, popijte kao čaj.

Napomena: Čaj od kukuruzne svile ne preporučuje se trudnicama, jer može potaknuti preuranjene kontrakcije.

Komentari

komentara