Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje rad noću s povećanjem rizika za dijabetes tipa 2, posebno kod osoba s nezdravim životnim navikama. Znanstveni časopis BMJ dodaje kako je usvajanje zdravih životnih navika kod sudionica istraživanja koji rade u noćnim smjenama imalo još izraženiji pozitivan učinak nego kod ostalih ispitanica. Istraživači su se koristili podacima za oko 143000 žena praćenih od 1976. godine. Na svakih pet godina rada noću je rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2 rastao za prosječno 31%. Rizik je bio još gotovo trostruko veći kod žena koje su pušile ili su bile pretile. Niz ranijih studija je pokazao kako je većinu slučajeva dijabetesa tipa 2 moguće spriječiti uz pomoć zdravih životnih navika, prije svega prehrane i redovite tjelesne aktivnosti. Negativan učinak rada noću je moguće objasniti narušavanjem cirkadijalnog ritma i s tim povezanim promjenama u izlučivanju hormona te narušavanju ravnoteže mikrobioma, vjeruju istraživači, prenosi portal Plivazdravlje.

Komentari

komentara